| L’essentiel à retenir Une gouttière occlusale est un appareil sur mesure qui protège les dents contre les effets du grincement et du serrement, notamment pendant la nuit.Elle peut être proposée en cas de bruxisme, d’usure dentaire ou de certaines douleurs de la mâchoire, après un examen réalisé par le dentiste.La durée de port dépend de votre situation. La gouttière se porte généralement la nuit et nécessite un suivi régulier pour vérifier qu’elle est bien adaptée à votre mâchoire. |
Vous serrez les dents pendant la journée ou votre entourage vous entend grincer des dents la nuit ? Ces habitudes peuvent abîmer les dents ou s’accompagner de douleurs. Une gouttière occlusale peut alors être proposée pour les protéger et, dans certains cas, améliorer votre confort.
En quoi consistent les gouttières occlusales ?
Une gouttière occlusale est un appareil amovible, généralement fabriqué en résine, qui recouvre les dents du haut. Elle crée une protection entre les deux mâchoires lorsque vous serrez ou grincez des dents. Elle limite ainsi l’usure et les risques de fractures dentaires dues au bruxisme. Elle supprime l’engrènement des dents et ainsi, en libérant l’occlusion elle soulage les articulations temporo mandibulaires.
Votre dentiste réalise votre gouttière sur mesure, à partir d’empreintes. Il vérifie ensuite qu’elle tient correctement, qu’elle est confortable et que les dents se rencontrent de façon adaptée. Contrairement à une gouttière orthodontique, elle ne sert pas à redresser les dents. Elle ne fait pas non plus disparaître automatiquement le bruxisme mais elle limite ses actions néfastes.
Dans quels cas porter des gouttières occlusales ?
Le port d’une gouttière peut être envisagé lorsque le dentiste constate des signes de bruxisme ou certains troubles de la mâchoire. Les situations les plus fréquentes sont :
- Le bruxisme nocturne : les dents s’usent, deviennent sensibles ou présentent des fissures liées aux grincements.
- Les douleurs musculaires : la mâchoire est douloureuse ou fatiguée, notamment au réveil ou pendant la mastication.
- Certains troubles de l’articulation de la mâchoire : une gouttière spécifique peut être proposée après un examen adapté.
Une gouttière n’est cependant pas nécessaire à chaque personne qui serre les dents. Pour les douleurs, elle peut être associée à des exercices, à de la kinésithérapie ou à des conseils pour limiter les serrements. Le choix dépend de la cause des symptômes et du bilan réalisé par votre praticien.
Combien de temps garder les gouttières ?
Pour le bruxisme nocturne, la gouttière se porte habituellement pendant le sommeil. Elle peut être utilisée pendant plusieurs mois, voire plus longtemps, lorsque le risque d’usure persiste.
En cas de douleurs de la mâchoire, la durée dépend du diagnostic et de l’évolution des symptômes. Les recommandations françaises proposent, dans certaines situations, un essai de 2 mois de port nocturne. Cette durée varie selon les patients.
Vous souffrez de bruxisme ? Prenez rendez-vous avec le Dr. Pierre Sultan, votre dentiste à La Défense pour déterminer si une gouttière est adaptée à votre situation.
Foire aux questions sur les gouttières occlusales
Une légère gêne peut apparaître les premiers jours. En revanche, une douleur persistante, une blessure ou une modification de votre façon de fermer la bouche nécessite un contrôle. Ne tentez pas de modifier vous-même l’appareil.
Rincez-la à l’eau froide après chaque utilisation, puis nettoyez-la avec une brosse souple et un produit conseillé par votre dentiste. Évitez l’eau chaude, qui peut déformer certains matériaux, et rangez-la dans son boîtier.
Il existe des modèles thermoformables, mais ils ne remplacent pas une gouttière réalisée et ajustée par un dentiste. Si vous présentez des douleurs, des dents abîmées ou des grincements fréquents, un bilan est préférable avant de choisir un dispositif.
