Avec l’âge, les problèmes de dents et de gencives deviennent de plus en plus fréquents. Pour les seniors, il apparaît donc indispensable de conserver une excellente hygiène bucco-dentaire au quotidien. Les pathologies touchant la dentition peuvent causer dans certains cas des problèmes plus graves avec des risques importants pour la santé. Cependant, quelques bonnes habitudes permettent de garder des dents fortes pendant longtemps.
L’importance d’une bonne hygiène dentaire
Devant être surveillée à tout moment de la vie, l’hygiène bucco-dentaire s’avère particulièrement importante dans le cas des seniors. Une mauvaises santé dentaire est en mesure d’engendrer des troubles variés, aussi bien au niveau de la bouche qu’en matière de santé générale.
Parmi les problèmes induits par une mauvaise santé bucco-dentaire, les maladies cardio-vasculaires sont à citer au premier chef. La gingivite et le bruxisme (le fait de serrer les mâchoires involontairement, pendant la nuit parfois) peuvent être notamment à l’origine de certains troubles cardiaques observés de manière fréquente chez les personnes âgées.
Lorsque les pathologies augmentent le rythme cardiaque et causent des palpitations, elles représentent un danger réel pour le cœur. De même, des études ont démontré que la gingivite, lorsqu’elle n’était pas soignée correctement, pouvait accroître les risques d’AVC.
Les pathologies provoquées par une mauvaise hygiène dentaire
Une santé bucco-dentaire défaillante peut entraîner des maladies respiratoires graves chez les personnes âgées. Elle est associée en particulier à des risques de pneumonie, en inhalant l’exsudat bactérien de la bouche qui va se diriger ensuite vers les poumons. Dans le cas de personnes âgées dépendantes, le maintien d’une bonne hygiène dentaire est une nécessité.
En cas d’infection des gencives, la parodontite peut causer une déficience de la production d’insuline dans le corps, en augmentant fortement les risques de diabète. Des rendez-vous fréquents chez le dentiste sont nécessaires pour prévenir ce type de pathologie. D’autres problèmes ont tendance à survenir plus fréquemment chez les seniors, comme les caries de la racine ou le déchaussement des dents.
Les comportements à recommander
Pour éviter ces pathologies, les seniors peuvent prendre de bonnes habitudes. Le brossage deux fois par jour reste une nécessité, avec un dentifrice à forte teneur en fluor. Pour plus de praticité, une brosse à dents électrique à poils souples est un accessoire à recommander. Afin d’éliminer au mieux les résidus alimentaires, à l’origine de la planque dentaire et des bactéries, l’utilisation régulière de fil dentaire ou de brossettes inter-dentaires au diamètre adapté est essentiel, tout comme l’usage d’un bain de bouche antiseptique chaque soir.
En cas d’utilisation de prothèses dentaires amovibles, leur nettoyage doit être fait tous les jours. Il est conseillé de les retirer pendant la nuit et de les placer dans une solution adaptée. Pour éviter l’accumulation de résidus dans la bouche, il est important de boire de l’eau en quantité suffisante tout au long de la journée, notamment après chaque repas.
Les facteurs aggravant les troubles dentaires sont à surveiller également. Le tabagisme, les aliments acides et sucrés, de même que les boissons comme le vin et les jus de fruits, sont autant de produits susceptibles de déminéraliser les dents. Une nourriture équilibrée, riche en produits laitiers et en fibres, contribue à l’inverse à la protection de la dentition des seniors.
Enfin, pour contrecarrer les effets de la perte osseuse due à l’âge, les prothèses sont à réadapter ou à refaire régulièrement en prenant rendez-vous avec votre dentiste.
